Voorbereiden op de bevalling met een doula
Iedere vrouw wens ik een mooie bevalling toe. Een gebeurtenis, waar rekening gehouden wordt met haar wensen. Maar ook met de wensen van haar partner.
Als doula word ik juist vaak gevraagd omdat de ervaringen tijdens de eerste bevalling niet prettig waren, om wat voor reden dan ook. Deze ervaringen zijn vaak heftig en laten een blijvend litteken achter bij moeder en vader.
De geboorte van de baby had toch de mooiste ervaring moeten worden in het leven van jou en je partner?
Misschien is het goed om even stil te staan bij de voorbereiding op jouw bevalling.
Lees je veel over de zwangerschap? Lees je veel over de bevalling, over het proces dat plaatsvindt in je lijf tijdens de uren van ontsluitingsweeën en persen? Begrijp je wat er gaat gebeuren? Of verdiep je er juist helemaal niet in: "Laat het maar gewoon gebeuren, ik zie het allemaal wel"
Het proces begrijpen zal zeker helpen om de bevalling aan te kunnen.
Een cursus volgen tijdens je zwangerschap waar ook aandacht is voor de uitleg van dit proces is zijn investering meer dan waard.
Onderzoek welke cursus bij jou (en je partner) past en meldt je aan. De meeste cursussen starten rond de 24e week van de zwangerschap.
Zelf heb ik negen jaren zwangerschapsbegeleiding gegeven en heb sommige vrouwen wel drie keer mogen verwelkomen op een cursus. Maar zij weten het toch allemaal al, waarom drie keer dezelfde cursus volgen?
"Het bevallingsproces begrijpen zal helpen om de bevalling aan te kunnen"
Stilstaan bij déze zwangerschap, dít kindje dat op komst is is zo belangrijk. Bij de eerste is er alle aandacht voor, soms tot in het extreme. Bij iedere volgende zwangerschap is dat heel anders. Moeders hebben het vaak druk met hun eerste, daarnaast een baan, hobby's die wellicht weer zijn opgepakt, het huishouden, partner zijn........het is allemaal best veel.
En dan is het wekelijks even stilstaan bij dit kindje en bij de aankomende bevalling heel fijn en goed voor de moeder-kind binding.
De jaren dat ik zoveel zwangeren heb begeleid tijdens de cursussen viel het me op dat er veel vrouwen waren, die bij de eerste zwangerschap helemaal niets aan voorbereiding hadden gedaan. Meestal onder het mom van: iedereen bevalt, dat kan ik ook wel zonder al die informatie van zo'n stomme pufjuf!
Na de bevalling en zwanger van de tweede was de stap naar de pufjuf toch snel gemaakt. Ze moesten toegeven dat ze toch dit keer niet weer onvoorbereid de bevalling in wilden gaan. Ze hadden tijdens de eerste zwangerschap de struisvogel te lang met de kop in het zand gelaten!
Als doula
-
maak ik je wijzer over het hele geboorteproces
-
maak ik jullie bewuster van wat jullie echt willen
-
help ik jullie bij het maken van een geboorteplan
-
ben ik er voor jullie als vraagbaak en steun in de aanloop naar de bevalling
Voorbereiden op de bevalling met een doula is van grote toegevoegde waarde
voor iedere aanstaande vader en moeder.
Lees bij Doula voor Jou wat een doula voor jullie kan betekenen.